悩む時・落ち込む時はこの方法が有効！（たぶん）

最近読んで、「なるほどなぁ」と思った内容↓

ワタナベ薫オフィシャルブログ『美人になる方法』
「悩む時、落ち込む時の完全攻略」
http://ameblo.jp/wjproducts1/entry-12264051671.html




詳細は、ぜひ読んでみて頂きたいのですが、

“「今から徹底的に落ち込むぞー！」

と、意識的に、時間を決めて落ち込みましょう！”

という内容でして、

ちょっと落ち込むことが多かったこの４月、

きっと役に立ったことでしょう（立ち直ってから読んだので…。もっと早く読みたかった！）。




時間の無駄だとわかっていても、

気持ちがなかなか切り替えられないタチなのですが、

次回からは、時間を決めて、

徹底的に落ち込んでやろうと思います。

（時間を区切ると、徹底的に落ち込めないそうですが…。
確かに、時間の区切りがあると、落ち込むより、
解決策を探すことに全力を注げそうな気がします）







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