皆さんは、「整体」と「整骨」の違いってご存知ですか？
「一体、この２つは何がどう違うのか？」
長年の私の疑問について、
先日知り合った整体師さんにお答えいただきました！
ムダに２回に分けてお送りします！
こいつはガッテンでしたよ！（笑）
■｢整体」と「整骨」の違い■
・整体：筋肉をやわらかくすることによって、骨を整える。
・整骨：骨を整えることによって、筋肉を緩める。
なるほど！
効果は似てるのかもしれませんが、
アプローチが違うんですね～！
ちなみに、
「即効性があるけど、一時しのぎ的なのが整骨」
なのだそうです。
でも、どちらに行くにせよ、
大切なのは、
整体や整骨は、あくまでサポート役、
自分の体は自分で治す！
ということなのだそう。
身体には、自然治癒力、
つまり、元に戻ろうとする力が備わっています。
「定期的に整体に通っているから大丈夫！」
などと、他人任せの考え方ではダメなのだそうです。
おぉ！人生と同じですね！（笑）
人によっては、整体や整骨より、
ヨガで身体を整える方が向いている人もいるのだとか。
整体や整骨に通うのか、ヨガの方が向いているのか？
選ぶ基準は「自分にとって、心地よい方」。
そういうことを見極められるというのも、
自分自身と向き合ってこそ！ですね(=ﾟωﾟ)ﾉ
明日は、
「自分にあった整体師さんを探すには？」
ということについて、お届けいたします☆
結貴ゆきFacebookページ
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