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まず、一つ目…

これ、本当は、大晦日にやるワークらしいのですが( ̄▽ ̄;)

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今が2019年の大晦日 と想定して、

2019年がどんな1年だったかを振り返る というもの。

2019年がどんな1年なのか、

先取りして考えて書く というわけです。

だいたい大晦日って、

「色々あったけど、良い1年だったな~」

って思うものなので、

「良い1年だったな~」という

感謝の気持ちを持つ ということと、

自分の望む1年を、少し具体的に考え、

想像する というワークなのだと思います。





そして、二つ目のワーク…

こちらは、本当は、

大晦日から元旦のお正月にかけてやるワークらしいのですが( ̄▽ ̄;)

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このワークで1年間を振り返ると、

自然と感謝が沸き上がり、

「この先、こうしたいな」という願いが出てくるのだそうです。




二つのワーク、いつするかを基準にご紹介したのですが、

二つやるなら、

二つ目→一つ目の順番の方が良いかもしれません。

私もまだ途中なのですが、

出来るだけ早いうちに、この二つのワーク、

やりきりたいなって思います。




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2019.01.03 Thu l その他 l コメント (0) トラックバック (0) l top

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