まず、一つ目…
これ、本当は、大晦日にやるワークらしいのですが( ̄▽ ̄;)

今が2019年の大晦日 と想定して、
2019年がどんな1年だったかを振り返る というもの。
2019年がどんな1年なのか、
先取りして考えて書く というわけです。
だいたい大晦日って、
「色々あったけど、良い1年だったな~」
って思うものなので、
「良い1年だったな~」という
感謝の気持ちを持つ ということと、
自分の望む1年を、少し具体的に考え、
想像する というワークなのだと思います。
そして、二つ目のワーク…
こちらは、本当は、
大晦日から元旦のお正月にかけてやるワークらしいのですが( ̄▽ ̄;)
このワークで1年間を振り返ると、
自然と感謝が沸き上がり、
「この先、こうしたいな」という願いが出てくるのだそうです。
二つのワーク、いつするかを基準にご紹介したのですが、
二つやるなら、
二つ目→一つ目の順番の方が良いかもしれません。
私もまだ途中なのですが、
出来るだけ早いうちに、この二つのワーク、
やりきりたいなって思います。
☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆
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2019年がどんな1年だったかを振り返る というもの。
2019年がどんな1年なのか、
先取りして考えて書く というわけです。
だいたい大晦日って、
「色々あったけど、良い1年だったな~」
って思うものなので、
「良い1年だったな~」という
感謝の気持ちを持つ ということと、
自分の望む1年を、少し具体的に考え、
想像する というワークなのだと思います。
そして、二つ目のワーク…
こちらは、本当は、
大晦日から元旦のお正月にかけてやるワークらしいのですが( ̄▽ ̄;)
このワークで1年間を振り返ると、
自然と感謝が沸き上がり、
「この先、こうしたいな」という願いが出てくるのだそうです。
二つのワーク、いつするかを基準にご紹介したのですが、
二つやるなら、
二つ目→一つ目の順番の方が良いかもしれません。
私もまだ途中なのですが、
出来るだけ早いうちに、この二つのワーク、
やりきりたいなって思います。
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