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皆様は、「マシュマロ実験」ってご存知ですか?




教室に1人ずつ通された、4歳の子供。

イスに座ると、机の上に1つのマシュマロ。

実験者は子供に、

「このマシュマロは君にあげるけれど、

私が戻ってくるまで食べるのを我慢していたら、

マシュマロをもう1つあげるよ。

でも、私がいない間にそれを食べたら、2つめはないよ。

じゃあ15分したら戻ってくるね」

そう言って、実験者は教室を出ていき、一人残される子供。

果して、子供たちは魅力的なマシュマロを前に、どう行動したのか?

という実験です。

参考資料はこちら↓
https://allabout.co.jp/gm/gc/455379/




この時、3分の1の子供が、マシュマロを食べるのを我慢したそうで、

我慢できた子は、大きくなってからも自制心があり、

マシュマロを食べた子供より、学業成績が良かった という

結果が出ているそうです。

(確か、年収も良かった という結果だったと思います。記憶違いかもしれませんが)





自分が子供の時どうだったかは、

今となってはわかりませんが、

今現在の、大人である私は、

ちゃんと自制できるかな…?と、

最近思うのです。




今、TVをボンヤリ観るのをやめたら、

少しは、絵を描けるかもしれない。

今、目の前のお菓子を我慢したら、

少しは痩せる かもしれない。

ついつい、目の前の誘惑に流されてしまいますが、

もっと長い目で見た時に、今、どう動いたら良いのか?

そういう視点が、今の私には、欠けているのではないかなと。




「自制心を育てる」

今の私にも、とても必要なことじゃないかと思います。

目の前の誘惑、一時的な快楽に打ち勝つことが、

やりたいことに取り組んだり、

夢を叶えたりするためにも、とても必要なことだろうと。




ぼちぼち、「今年、やりたいこと」も固まってきつつある結貴ですが、

「自制心を育てる」

今年は、これも頑張ろうと思います。






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2018.01.18 Thu l 考えたこと。 l コメント (0) トラックバック (0) l top

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